パーキンソンとはイギリスのパーキンソン医師から名づけられたんや。原因は不明であり、脳内のド−パミンの減少があるようや。黒質ちゅう神経伝達物質をつくる神経細胞周辺が損傷することによりド−パミンも減ちびっととるものと考えられていまんねんわ。
２０歳を過ぎたころから、妊娠・出産・育児を経験する人も増え始め、２０代後半になると女性ホルモンの分泌がピークに達し、生殖器も成熟し肉体的にも精神的にも安定度が増します。 ピルのように毎日薬を飲む必要もなく、一度挿入すれば、２年〜３年は避妊が可能ですからね。なるほどね・・・。 ペッサリ− 子宮の入り口にゴム製の丸いおわん状のものを装着し、精子の侵入を防ぐもの。 食事療法 朝、昼、晩と3食きちんと食べる。 ゆっくり良く噛んで食べる。 毎食のカロリー値をできるだけ均等にする。 夜9時以降は食べない。 運動療法日ごろからこまめに体を動かす。 1日に30分以上、週に3〜6回、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、スイミングなどの有酸素運動を、少なくとも週3日以上行う。 灰白色系・黒色系・赤色系の時はですね、病気の可能性もあるので、早めに専門医を受診するようにしましょうね。
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